Tag - ฤดูหนาว

7 อาหารที่รับประทานแล้วคลายหนาวแน่นอน

เมื่อถึงช่วงฤดูหนาวแต่ละปี เคยลองสังเกตตนเองกันบ้างหรือไม่ว่าเจริญอาหารดีเหลือเกิน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เรารับประทานอาหารมากเกินไปแล้วกลายเป็นไขมันส่วนเกินได้ แต่ยังมีอาหารบางชนิดที่เหมาะสำหรับรับประทานคลายหนาวและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ซุปไก่ ซุปไก่ร้อนๆที่ผ่านการเคี่ยวเป็นเวลานานๆ เหมาะแก่การรับประทานในฤดูนี้มากที่สุด เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆที่บำรุงร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นโปรตีนที่ย่อยง่ายจากเนื้อไก่หรือแร่ธาตุ และวิตามินจากผักที่ช่วยบรรเทาอาการหวัดคัดจมูกรวมถึงลดอาการอักเสบในระบบทางเดินหายใจอีกด้วย ขิง ขิงมีสรรพคุณทางยาที่สามารถช่วยสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม และมี...


5 ไอเทมสำหรับฤดูหนาวที่สาวๆ ทุกคนต้องมี

เมื่อฤดูหนาวเริ่มเข้ามาเยือนในแต่ละปี เชื่อว่าทุกคนส่วนใหญ่ต่างตั้งหน้าตั้งตารออยากให้ลมหนาวแรกพัดผ่านมาเสียที เพื่อไล่เอาความร้อนอบอ้าวออกไปจากบ้านเรา ส่วนสาวๆ จะได้รื้อชุดโปรดในตู้และไอเทมน่ารักๆ ออกมาเฉิดฉายให้สวยรับลมกันบ้าง ดังนั้นลองเช็คในตู้เสื้อผ้าตนเองว่ามีพร้อมแล้วหรือยัง เสื้อกันหนาว เครื่องกันหนาวชิ้นแรกที่ต้องมีติดบ้านทุกคนอย่างแน่นอน ด้วยเสื้อกันหนาวโทนสีสดใสหรือจะเรียบหรูแนวเอิร์ธโทน โดยอาจจะเลือกเป็นเสื้อถักไหมพรมหวานๆคาร์ดิแกนเนื้อนุ่ม...