รู้แล้วอย่าเสี่ยง กับอาหารต้องห้ามสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ นอกจากจะต้องใส่ใจในเรื่องสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงแล้วนั้น เรื่องอาหารการกินก็ถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ไม่ควรปล...

Continue reading

7 อาหารที่รับประทานแล้วคลายหนาวแน่นอน

เมื่อถึงช่วงฤดูหนาวแต่ละปี เคยลองสังเกตตนเองกันบ้างหรือไม่ว่าเจริญอาหารดีเหลือเกิน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เรารับประทานอาหารมากเกินไปแ...

Continue reading